أفضل الساعات الذكية والأجهزة القابلة للارتداء للنساء

في السنوات الأولى لظهور الأجهزة القابلة للارتداء، لم تكن النساء فكرة حاضرة في أذهان المصممين. وكنّا محصورين بأجهزة كبيرة الحجم.

لحسن الحظ، تغيرت الأمور، وتقدم العديد من العلامات التجارية الآن إصدارات مصغرة من ساعاتها الذكية والرياضية تأخذ النساء في الاعتبار عندما يتعلق الأمر بالميزات.

كان هناك ارتفاع في خيارات الساعات الذكية المخصصة “للجنسين”، مع تقليص أحجام الهيكل إلى 38-42 مم لتناسب معاصم الأرق والأصغر مقاسًا.

كما رأينا أيضًا ارتفاعًا مرحبًا به في الميزات الخاصة بالنساء – أشياء مثل تتبع الدورة الشهرية، أو القدرة على تغيير برامج التدريب لتتوافق مع فترة الحمل، أو تدابير السلامة عند الخروج. هي عمومًا الأشياء التي تأخذ في عين الاعتبار الاحتياجات المختلفة للمرأة بصدق، ولا تقتصر فقط على مجرد الطلاء الوردي.

عند الحديث عن اللون الوردي، فإننا نعترف بأنه من الجيد وجود خيارات أخرى غير اللون الأسود (أو الرمادي الداكن جدًا)، خاصة في الساعات التي نرغب في ارتدائها طوال اليوم، وفي المساء أيضًا. دائمًا ما تكون لمسة من الأناقة أو التألق أمرًا رائعًا، إضافة إلى إمكانية تبديل الأحزمة لتتناسب مع الأزياء المختلفة.

مع وضع هذه الخصائص في الاعتبار، جمعنا أفضل الساعات الذكية والساعات الرياضية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية للنساء. تابع القراءة لمعرفة أفضل اختياراتنا.

أفضل الساعات الذكية للنساء

Apple Watch Series 7 / Apple Watch SE

• هيكل 41 مم / 45 مم (السلسلة 7)، هيكل مقاس 40 مم / 44 مم (SE)
• تتبع الدورة الشهرية
• تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)
• مجموعة ضخمة من أحزمة الأطراف الثالثة
• SE: 279.99 دولارًا (40 مم)
  
• السلسلة 7: 399 دولارًا (41 مم)

بشر إطلاق Apple Watch Series 7 العام الماضي بتغيير تصميم الساعة الذكية الرائدة، مع أحجام هيكل أكبر قليلاً وإطار أصغر حجمًا يمنح مساحة أكبر للشاشة أكثر من أي وقت مضى. وبالمقارنة، فإن الطراز SE الأكثر ملاءمة للميزانية يكون ارتداؤه أسهل قليلاً على الرسغين الأصغر حجمًا، ولكن بتصميم يشبه الصندوق، فهي تبدو الآن قديمة بعض الشيء. يتمتع كلا الطرازين بهيكل ضيق، بعمق يبلغ 10.74 مم، ما يجعلهما من أفضل الخيارات لمعصم أنحف.

اختر من بين عدد من أساليب اللمسات النهائية للهيكل المعدني، واختر حزامًا رياضيًا من السيليكون أو منسوجًا أو حزامًا جلديًا أو حزامًا من الفولاذ المقاوم للصدأ، وكل ذلك في مجموعة متنوعة من الألوان. هناك سوق كبير لشركات الطرف الثالث التي تنتج أحزمة Apple Watch أيضًا.

يحتوي كلا الطرازين على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وشبكة LTE مدمجين لإجراء المكالمات وبث الموسيقى عندما تكون بعيدًا عن هاتفك، كما أن تتبع اللياقة البدنية دقيق للغاية ويوفر مستوى جيدًا من التفاصيل.

يوفر مخطط كهربية القلب على متن الطائرة مراقبة جادة لصحة القلب، كما يوفر مستشعر الأكسجين في الدم (كلاهما في السلسلة 7 فقط) رؤى إضافية حول لياقتك البدنية. هناك أيضًا تطبيق لتمارين التنفس، أحدهما لمراقبة سمعك والآخر لتتبع دورتك الشهرية – بالإضافة إلى متجر التطبيقات الواسع يعني أنه يمكنك أيضًا توصيل تطبيقات الهواتف الذكية مثل Clue بسهولة.

تعد Apple Watch Series 7 ساعة ذكية خالية من العيوب، ولكن SE ستكون جيدة بما يكفي لمعظم الأشخاص إذا كنتم لا تمانعون في التصميم القديم – أو تريدون حقًا أن يكون الهيكل أصغر حجمًا.

Garmin Lily

• ميزات الدورة الشهرية والحمل
• LiveTrack للأمان
• هيكل 34 مم
• السعر عند المراجعة: 249.99 دولارًا (كلاسيكية) 199.99 دولارًا (رياضية)

تأتي Lily بنكهتين، الأولى الرياضية بهيكل من الألومنيوم وحزام من السيليكون، والنمط الكلاسيكي بهيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ وحزام جلدي.

هي واحدة من أصغر الساعات الذكية في السوق، مع هيكل مقاس 34 مم، لذا فهي مناسبة لأصغر المعاصم ولن تبدو في غير محلها، سواء ارتديتها مع الفستان الأنيق أو الملابس اليومية. لم تُنشر الدقة ولكن لا يبدو أنها عالية بشكل خاص، على الرغم من وجود عدسة منقوشة للحصول على نقاط نمط إضافية عند إيقاف تشغيل الشاشة.

تميل Lily نحو العافية بشكل عام أكثر من اللياقة، وتوفر تتبعًا للخطوات، ومراقبة معدل ضربات القلب 27، والإجهاد، وشرب الماء، ونسبة الأكسجين في الدم (SpO2) بالإضافة إلى ميزة Garmin’s Body Battery. هناك أيضًا ميزات تركز على الحمل وتتبع الدورة الشهرية و LiveTrack، بحيث يمكن للأصدقاء أو العائلة الحصول على عرض في الوقت الفعلي لموقعك – مثالي للنساء اللواتي يرغبن في الجري بمفردهن، على سبيل المثال. ومع ذلك، إذا كان الجري هو الشيء الذي تفضله، فإن عدم وجود نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) يخيب أملك، لأن Lily ستحتاج إلى هاتف متصل لتحديد الموقع.

Fitbit Versa 3 / Fitbit Sense

• هيكل 40 مم
• تتبع الدورة الشهرية
• شاشة نابضة بالحياة
• Fitbit Sense: 329.99 دولارًا
• Fitbit Versa: 229.99 دولارًا

ساعة Fitbit Versa 3 هي ساعة ذكية صغيرة بهيكل مقاس 40 مم يأتي بخيارات من الذهب الأسود والفضي والوردي، بالإضافة إلى مجموعة من ألوان الأحزمة. Sense هي ساعة تركز بشكل أكبر على الصحة، وتتميز بتصميم يشبه إلى حد كبير طراز Versa 3.

يأتي كلا الطرازين مع شاشة AMOLED منحنية نابضة بالحياة تبلغ 336 × 336 بكسل، مع تتبع دقيق للياقة البدنية يلبي مجموعة واسعة من الأنشطة. كما أنها تأتي مع ميزات ممتازة لتتبع النوم وتتبع الدورة الشهرية من الشاشة وتمارين التنفس على متن الطائرة.

يأتي جهاز Sense أيضًا مع تطبيق مسح ضوئي جديد من جمعية الإمارات العربية المتحدة يمكنه التعمق أكثر في التوتر، بالإضافة إلى أحدث مستشعرات معدل ضربات القلب PurePulse من Fitbit ومستشعر ECG لتقديم قياسات طبية لمعدل ضربات القلب. يوجد أيضًا مستشعر درجة حرارة جديد على متن الطائرة لمراقبة درجة حرارة الجسم أثناء النوم.

يأتي كل من Fitbit Versa 3 و Fitbit Sense مع Fitbit Pay وعمر بطارية قوي.

Samsung Galaxy Watch 4

• مقاس هيكل 40 مم و 44 مم
• أحزمة قابلة للتبديل مقاس 20 مم
• تتبع الدورة الشهرية
• السعر عند المراجعة: 249 دولارًا

أول ساعة Galaxy Watch تأتي بنظام Wear OS بدلاً من Tizen، وتعد Watch 4 أساسًا بديلاً لكل من Watch 3 و Watch Active، وتوفر مظهرًا أكثر أناقة وبساطة. يأتي بحجم 40 مم و 44 مم، وكلاهما يتميز بشاشات AMOLED.

تتميز Watch 4 القياسية بإصدار حساس للمس من الإطار الدوار من سامسونج. إذا كنت تفضل الطراز المادي، فيمكنك اختيار Watch 4 Classic، ولكن هذا يأتي بأحجام أكبر قليلاً (42 مم و 46 مم) وهو أقل إحساسًا بالرياضة.

ستجدون إشعارات بالإضافة إلى أدوات التحكم في الموسيقى والتخزين على متن الطائرة، بالإضافة إلى تتبع اللياقة البدنية والرياضة الشامل بالطبع. أحد الجوانب السلبية الكبيرة المحتملة هو أنه، على عكس الإصدارات السابقة، ليس متوافقًا مع iPhone.

Huawei Watch Fit

• هيكل 46 مم
• عمر البطارية 10 أيام
• ضوابط الموسيقى
• السعر عند المراجعة: 110 دولارات أمريكية

ساعة Huawei Watch Fit هي ساعة ذكية ومتعقب للياقة البدنية هجين يوفران الكثير من ميزات الساعة الذكية في إطار أقل نحافة وبسعر رائع.

يمنحها الهيكل مقاس 46 مم مظهر ساعة آبل مشدودة / ممدودة، وتأتي مع شاشة لمس AMOLED حادة ومشرقة. إنها ليست الأكثر ودية بالنسبة لمعصم نسائي رفيع، إلا أننا يجب أن نقول، على الرغم من أننا نحب اختيار الحافظات والأحزمة المتاحة.

من ناحية الميزات، ستحصل على نظام GPS مدمج بالإضافة إلى خطط تشغيل Huawei إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ. ستجدون مقاييس الجري الأساسية ومقاييس الأداء أيضًا مثل تأثير التدريب الهوائي و VO2 Max ووقت الاسترداد.

بعيدًا عن الجري، ستحصلون على تتبع للنشاط على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بما في ذلك مراقبة النوم، بالإضافة إلى وجود مستشعر SpO2 لقياس مستويات الأكسجين في الدم ويمكنك أيضًا مراقبة معدل ضربات القلب باستمرار.

تعمل ميزات التشغيل الأساسية هذه بشكل جيد على العموم، وعلى الرغم من أن تطبيق Huawei Health لائق جدًا، فلا يمكنك مشاركة البيانات مع تطبيقات الطرف الثالث مثل العديد من الأجهزة.

تشمل الميزات الرئيسية للساعات الذكية دعم الإشعارات وأدوات التحكم في الموسيقى والقدرة على تغيير وجوه الساعة. ستجدين أيضًا تتبعًا للدورة الشهرية وتواريخ الإباضة المقدرة.

Garmin Vivoactive 4S

• هيكل 40 مم
• Garmin Pay
• مستشعر نبضات الثور
• الدورة الشهرية والخصوبة
• السعر عند المراجعة: 274.99 دولارًا

Vivoactive 4 هي ساعة ذكية تركز على الرياضة من Garmin، وتقدم مزايا الإخطارات والميزات الذكية مع تتبع رياضي شامل يدعم ما يصل إلى 20 نشاطًا. الطراز القياسي مقاس 45 مم، ولكن هناك أيضًا طراز 4S أكثر ملاءمة للإناث بهيكل 40 مم.

مثل منافسيها الرئيسيين، تهدف هذه الساعة إلى توفير أكثر من مجرد ذكاء في اللياقة البدنية لمعصمك. تأتي مع شاشة عاكسة للضوء منخفضة الدقة نسبيًا، لكنها تحتوي على شاشة لامعة تجعل الحزمة بأكملها أكثر أناقة من الطرازات السابقة.

فيما يتعلق بتتبع الرياضات، فهي شاملة جدًا – يمكنك الركض (داخليًا وخارجيًا وعلى جهاز المشي) وركوب الدراجات (داخليًا وخارجيًا) والسباحة (المسبح فقط) والجولف والقوة وتمارين القلب والجذع البيضاوي والتجديف الداخلي واليوغا والمزيد. تتوفر أيضًا ميزة مقاومة الماء 5ATM على متن المركب.

ستحصلون على تتبع لائق للياقة البدنية، ويساعدكم على النوم مستشعر نبضات الثور الذي سيوفر مراحل نوم متقدمة ومعلومات عن تنفسكم أثناء نومكم. يمكنك أيضًا تتبع دورتك الشهرية والأعراض والتنبؤ بالخصوبة عبر قسم الإحصاءات الصحية في تطبيق Garmin Connect.

Skagen Falster Gen 6

• هيكل 41 مم
• أحزمة قابلة للتبديل مقاس 20 مم
• نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على متن الطائرة
• السعر عند المراجعة: 295 دولارًا

ظلت ساعات Skagen’s Falster الذكية وفية للجذور البسيطة لعلامة سكاندي، ويسعدنا أن نقول إنها تشبه إلى حد كبير الجيل السادس. إذا كنت تبحث عن مظهر بسيط وأنيق، وخفيف الوزن، ستجدون الكثير لإعجابكم هنا.

إنه يتعامل مع تتبع اللياقة والرياضة بشكل جيد، وتشمل ميزات العافية إحصاءات تتبع التمرين والنوم ولياقة القلب والأكسجين في الدم وبيانات معدل ضربات القلب. كما أن لديها معدل مقاومة للماء يبلغ 3 ضغط جوي، ما يجعله مناسبًا للسباحة، كما أنه خفيف ومريح للارتداء أثناء ممارسة الرياضة.

مزعج أنه لا يزال يعمل فقط Wear OS 2، وليس 3.0، لكنه سيحصل على هذا التحديث في وقت لاحق من هذا العام.

Fossil Gen 6

• هيكل 42 مم و 44 مم
• مجموعة من مواد وأنماط الأحزمة
• مستشعر SPO2
• السعر عند المراجعة: 299 دولارًا

صنعت Fossil بعضًا من أفضل الساعات الذكية مظهرًا، ولحسن الحظ لم يتغير ذلك مع ساعة Gen 6. إنه رقم أنيق آخر، وهناك شاشة AMOLED عالية الجودة بألوان دقيقة ودرجات لون أسود عميقة وأقصى قدر من السطوع.

يوفر Gen 6 نشاطًا وتتبعًا للنوم، ويحتوي على خاصية مقاومة الماء 3ATM ومثبتة على إشارة GPS بشكل رائع وسريع عندما نخرجه من أجل الجري. عمر البطارية مخيب للآمال، لكن ميزة الشحن السريع ستمنحك من 0 إلى 80٪ في ما يزيد قليلاً عن 30 دقيقة.

Michael Kors Women’s MKGO Gen 5E

• هيكل 43 مم
• مراقبة معدل ضربات القلب
• GPS مدمج
• السعر عند المراجعة: 249 دولارًا

يعد Access MKGO Gen 5E عرضًا أكثر تنوعًا وملائمًا للياقة البدنية من Michael Kors.

تستخدم ساعة MKGO الرياضية حزامًا من السيليكون وهيكل من الألمنيوم مقاس 43 مم، لكنها لا تحجم عن إضافة جرعة كبيرة من اللمعان إلى الإطار.

يصل كلاهما مع Snapdragon Wear 3100 الذي يدير العرض. يشتركون في ورقة مواصفات Fossil Gen 5E مع شاشة AMOLED مقاس 1.19 بوصة وذاكرة 4 جيجابايت. يحتفظ كلاهما بتقنية NFC ومكبر صوت وعمر بطارية مدته 36 ساعة.

وتجدر الإشارة إلى أنه موجود في الطرف الأكبر من الميزان، ولا يوجد إصدار أصغر من هيكله الذي يبلغ 43 مم، ومع ذلك فهو يستقر على بشرتك ولا يبدو ضخمًا على معاصم أصغر.

هناك أربعة ألوان للهيكل للاختيار من بينها – الأسود / اللامع، والوردي / الرمادي – واعتمادًا على الحزام، يمكنك الحصول على مظهر رياضي أو أنيق يناسبك. نحن نحب هذا السرد الذهبي / الأبيض. إنه نظام Wear الرياضي Wear ويأتي مع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج وشاشة مراقبة معدل ضربات القلب بالإضافة إلى أنه مقاوم للماء حتى تتمكن من تتبع السباحة أيضًا.

Garmin Vivomove 3

يعد Vivomove 3 أحد أفضل الأجهزة الهجينة مظهرًا، فهو أنيق ورائع للارتداء اليومي مع كونه رائعًا أيضًا للتدريب على اللياقة البدنية.

يبلغ سمك الهيكل القياسي 44 مم و 11.6 مم، لذا فهو ليس رقيقًا للغاية ولكنه ليس ضخمًا للغاية بالنسبة إلى معاصم النساء. وهناك مجموعة كبيرة من خيارات الأناقة المتاحة، مع إطارات سوداء وفضية وذهبية وردية بالإضافة إلى أحزمة من الجلد والسيليكون بألوان متعددة.

في معظم الأوقات، سترى وجهًا قياسيًا للساعة به عقارب تعرض الوقت، لكن الشاشة التي تعمل باللمس تتيح لك التمرير عبر الشاشات لرؤية رسائلك ومعدل ضربات القلب والبيانات الأخرى.

هناك أيضًا عدد قليل من الإصدارات المختلفة للساعة الأساسية لتناسب الطراز ونقاط السعر. توفر 3S هيكلًا أكثر ملاءمة للإناث مقاس 39 مم، في حين أن طراز Vivomove Style و Luxe بهيكل شاشات ملونة مع مزيد من المعلومات فوق عقارب الساعة ومجموعة أكبر من المواد، ولكن مقابل تكلفة إضافية كبيرة.

على الرغم من كونها ساعة Garmin، إلا أنها ساعة ذكية إلى حد كبير وليست ساعة رياضية، على الرغم من أنها تقدم بالطبع الأساسيات مثل تتبع الخطوات والسعرات الحرارية واللياقة البدنية والنوم. ستحصلين أيضًا على تتبع للضغط على مدار اليوم بفضل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب، ويمكن لـ Garmin Connect تتبع الدورة الشهرية والحمل، مما يسمح لك بتسجيل التفاصيل من معصمك.

Withings ScanWatch

أقل الساعات الذكية مظهرًا هنا، تتميز Withings ScanWatch بوجه تناظري في الغالب يخفي ساعة ذكية قوية للصحة، مع سيطرة ECG وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب على ورقة الميزات.

يأتي بحجم 38 مم و 42 مم، ويتوفر حجم 38 مم الأكثر ملاءمة للإناث بأربعة مجموعات ألوان: الأبيض والفضي؛ أسود وفضي الذهب الأبيض والوردي. والذهب المفضل لدينا باللون الأزرق والوردي.

جميع المقاييس الصحية المعتادة موجودة هنا أيضًا وهي أداة مراقبة جيدة للنشاط ومتعقب للخطوات أيضًا، وسيُظهر المينا الداخلي على واجهة الساعة مدى تقدمك نحو تحقيق هدفك بالخطوة. يشتمل تطبيق Withings Health Mate المرتبط به على أداة تعقب الحمل بالإضافة إلى القدرة على تتبع زيادة وزن الطفل ومراقبتها.

كما أنها ليست تناظرية تمامًا. توجد شاشة OLED صغيرة على المينا، تعرض معلومات أساسية مثل الموارد البشرية في الوقت الفعلي والخطوات والسعرات الحرارية المحروقة، ويمكنك الحصول على بعض الإشعارات الأساسية هناك أيضًا.

Amazfit Bip U Pro

Bip U Pro هي ساعة ذكية ذات قيمة مذهلة والتي تشتريها أذكياء لصيادي الصفقات. وهي تشمل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بالإضافة إلى تتبع SpO2 ومراقبة الإجهاد والتدريب على التنفس. هناك أيضًا تتبع للدورة الشهرية، والذي يقدّر فترة الخصوبة التالية وتاريخ الإباضة المقدّر.

يتتبع Amazfit Bip U Pro أيضًا معدل ضربات قلبك بشكل شبه مستمر، ويقدم أكثر من 60 ملفًا شخصيًا للتمرين. كما أنه يدعم خاصية اليكسا على المعصم.

إذا كانت لا تزال غير رخيصة بما يكفي بالنسبة لك، فيمكنك أيضًا اختيار Bip U القياسي، الذي يفقد دعم GPS الأصلي و Alexa. لكنه ليس فرقًا كبيرًا في السعر، ولا سيما نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) يستحق التبذير.

Amazfit Bip U Pro عبارة عن حزمة قوية حقًا تكذب سعرها المنخفض.

أفضل ساعات تتبع اللياقة البدنية للنساء

Fitbit Luxe

تضع ساعة “فيتبيت لوكس” أفضل ما في تجربة “فيتبيت” في حزمة أجمل وأنيق وأكثر أناقة. إنه في الواقع شيء قد ترغب في ارتدائه ويباع بالتجزئة بسعر 149.99 دولارًا.

يأتي بخيارات الأبيض والأسود والأوركيد (الوردي) وهناك إصدار خاص بسوار من الذهب.

فيما يتعلق بالميزات، لا يوجد شيء حصري لـ Luxe، ولكن الكثير من الميزات العليا ترشح مجموعة Fitbit. إنه ليس متقدمًا مثل Charge 5 (لا يوجد نظام GPS مدمج، على سبيل المثال) ولكنه يتفوق على مجموعة Inspire من خلال مستشعر SpO2 الخاص به لأكسجين الدم.

يحتوي Luxe أيضًا على أوضاع تتبع رياضية مدمجة بما في ذلك اليوجا والجري (في الصورة أعلاه)، ويمكنك الحصول على تتبع GPS إذا أخرجت هاتفك الذكي أيضًا.

هناك أيضًا دافع جديد نحو اليقظة الذهنية، وسيحافظ على التوتر باستخدام درجة الإجهاد اليومية. يتم طرح هذه الميزة بالفعل عبر أجهزة Fitbit. هذا بالإضافة إلى النوم ومعدل ضربات القلب والخطوات.

Fitbit Charge 5

• مستشعر تخطيط القلب
• دفع Fitbit
• 36.7 × 22.7 × 11.2 مم
• السعر عند المراجعة: 179.99 دولارًا

أفضل مظهر لـ Fitbit Charge حتى الآن، يأتي Charge 5 مزودًا بشاشة AMOLED ويمكن التحكم فيها عن طريق شاشة اللمس. هناك ثلاثة خيارات للألوان – الذهبي والفضي والأسود – وهناك الكثير من الخيارات لتبديل الأحزمة، على الرغم من أنها تناسب الملكية.

يُعد Charge 5 مركزًا قويًا للصحة واللياقة البدنية، ويوفر تتبعًا للخطوات ومعدل ضربات القلب، بما في ذلك معدل ضربات القلب أثناء الراحة، بالإضافة إلى VO2 Max، ومستشعر درجة حرارة الجلد ومستشعر SpO2.

هناك أيضًا مستشعر نشاط كهربائيًا يقرأ العرق لتقييم مستوى الإجهاد لديك، بالإضافة إلى تتبع الدورة الشهرية، مع تنبؤات بالإباضة والدورة الشهرية التالية.

كما أنها عملية للغاية كبديل للساعات الذكية، حيث تقدم إشعارات يسهل قراءتها على الشاشة الواضحة.

Fitbit Inspire 2

• مراقبة النوم
• التعرف التلقائي على النشاط
• عمر بطارية يصل إلى 10 أيام
• تتبع الدورة الشهرية
• السعر عند المراجعة: 99 دولارًا

يغطي جهاز Inspire 2 أساسيات تتبع اللياقة البدنية، من خلال الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة بالإضافة إلى تنبيهات الخمول والمراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب.

كما نتوقع من فيتبيت، هناك دعم ممتاز لتتبع النوم، مما يمنحك تفصيلاً لمراحل النوم بما في ذلك حركة العين السريعة.

تتميز النساء بالحكمة، فهناك دعم لتتبع صحة الدورة الشهرية بالإضافة إلى أنه جهاز نحيف وممتع، مع أحزمة قابلة للإزالة حتى تتمكن من تبديل مواد الحزام لتناسب الأنشطة وتنسيق الأنماط مع الملابس. يمكنك أيضًا ارتدائه داخل مشبك إذا رغبت في ذلك.

هناك أيضًا دعم لميزة “دقائق المنطقة النشطة من فيتبيت”، لمساعدتك على الوصول إلى مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة كل أسبوع. لقد حصلت أيضًا على القدرة على التدريب مع مناطق معدل ضربات القلب والتحقق من لياقة القلب داخل التطبيق.

لا يوجد نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على متن الطائرة، ولكن إذا كنت متمرنًا في الخارج، فيمكنك تتبع التدريبات الخاصة بك عبر نظام تحديد المواقع العالمي المتصل (Connected GPS) طالما أنك تحمل هاتفك معك.

هناك أيضًا قدر معين من إمكانات الساعات الذكية، حيث يعرض لك الطراز Inspire 2 إشعارات الهاتف من أجهزة iPhone وهواتف Android المتوافقة.

Xiaomi Mi Band 6

• تتبع الأكسجين في الدم
• عمر البطارية 14 يومًا (7 أيام في الاختبار)
• هيكل 47 مم
• تتبع الدورة الشهرية
• 59.99 دولارًا أمريكيًا

يعد Xiaomi Smart Band 6 تحديثًا حديثًا للغاية على Band 5 السابق، وهو إصلاح شامل للتصميم السابق، مع حجم شاشة أكبر بنسبة 50٪ وشاشة AMOLED مقاس 1.56 بوصة.

يوجد الآن 30 رياضة يتم تتبعها، وجهاز استشعار SpO2 لتتبع الأكسجين في الدم. يوفر هذا أيضًا مستويات الأكسجين في النوم جنبًا إلى جنب مع مراحل النوم المتعقبة والجودة لتحليل الليل الكامل، بما في ذلك العلامات المحتملة لانقطاع التنفس أثناء النوم.

لا يوجد سعر بعد بالنسبة للولايات المتحدة وأوروبا، لكن السعر الصيني كان أعلى قليلاً من سعر سابقه، لذلك نتوقع بيع هذا السعر بما يقارب 50 دولارًا أمريكيًا مقارنة بالطراز السابق الذي يبلغ 35 دولارًا أمريكيًا.

يُباع عمر البطارية بـ 14 يومًا، على الرغم من أننا وجدنا أن متوسط اختباراتنا يبلغ حوالي سبعة أيام، وهو ما لا يزال جيدًا.

لا يوجد نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على متن الطائرة، كما أن دقة معدل ضربات القلب ليست رائعة، بالإضافة إلى أنها تأتي مع حزام رخيص ومشبك قوي، مما يجعل من الصعب الحصول على مقاس مناسب. ولكن بالنسبة للسعر، فإنه لا يزال يمثل قيمة رائعة مع توفير الكثير من البيانات الصحية، بما في ذلك تتبع الدورة الشهرية.

Amazfit Band 5

• الإخطارات وضوابط الموسيقى
• أمازون أليكسا
• 47.2 × 18.5 × 12.4 مم
• دورة الحيض / متابعة الإباضة
• السعر عند المراجعة: 49.99 دولارًا

Amazfit Band 5 عبارة عن جهاز تعقب جميل المظهر، مع شاشة رائعة مقاس 1.1 بوصة، و 126 × 294، وشاشة AMOLED – وهي دقة أعلى مما ستجده في معظم أساور المعصم.

هناك ثلاثة ألوان للحزام البلاستيكي للاختيار من بينها (الأسود، والبرتقالي، والأخضر)، وليس هناك الكثير من الخيارات الأخرى، لذلك فهي ليست واحدة من الألوان التي يمكنك الاختيار من بينها مع أذكى إطلالاتك.

لتتبع اللياقة البدنية، يغطي Band 5 الخطوات والمسافة ومعدل ضربات القلب المستمر (و SpO2)، بالإضافة إلى مراقبة النوم. كما يوفر أيضًا نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المتصل حتى تتمكن من تتبع المسارات طالما أنك تحمل هاتفك معك.

ستجدين أيضًا تتبعًا لصحة المرأة على Amazfit Band 5، والذي يتيح لك تتبع دورات الحيض وفترات الإباضة.

تتمثل إحدى ميزات الصراخ في إضافة Amazon Alexa، مع عرض إجابات على استفساراتكم على الشاشة. ستجد أيضًا دعمًا للإخطارات وعناصر تحكم في الموسيقى وإمكانية التقاط صور للهاتف الذكي عن بُعد ومجموعة رائعة من وجوه الساعة.

اعتمادًا على مقدار استخدامك للميزات، يمكنك توقع عمر بطارية يتراوح من 7 إلى 14 يومًا، لذلك فهو نموذج جيد يمكنك ارتداؤه ونسيان أمر الشحن لمدة أسبوع أو أكثر.

حتى مع هذه الميزات الإضافية، لا يزال بإمكانك الحصول على عمر بطارية يصل إلى أسبوعين، ومن المحتمل أن يقترب من 7 إلى 10 أيام إذا كنت تستخدم جميع ميزاته بانتظام كل يوم.

Samsung Galaxy Fit 2

• يتتبع الخطوات والنوم والتوتر
• مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا
• 46.6 × 18.6 × 11.1 مم
• تتبع الدورة الشهرية وإدارة الأعراض ذات الصلة.
• السعر عند المراجعة: 59.99 دولارًا

يأتي هاتف Samsung Galaxy Fit 2 بشاشة AMOLED مقاس 1.1 بوصة جنبًا إلى جنب مع حزام أقل نحافة ويستقر بشكل مريح على المعصم مقارنة بسابقه.

ستراقب المستشعرات الموجودة على متن الطائرة الخطوات والنوم، بالإضافة إلى مستويات التوتر لديك عبر جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري. هناك دعم آلي للتمرينات الرياضية للأنشطة، بما في ذلك الجري والتجديف الإهليجي والداخلي، على الرغم من أننا واجهنا مشكلات تتعلق بالدقة.

على الرغم من أنها مقاومة للماء، إلا أنها لن تتبع الأنشطة في الماء، وهو أمر مخيب للآمال.

لا توجد ميزات أنثوية محددة على جهاز التعقب نفسه، ولكن تطبيق Samsung Health يوفر إمكانية تتبع الدورة الشهرية وإدارة الأعراض ذات الصلة.

يتيح لك Galaxy Fit 2 التحكم في الموسيقى الخاصة بك بالإضافة إلى عرض الإخطارات، بالإضافة إلى تقديم ردود سريعة من المعصم إذا كنت تستخدم هاتف Android.

Honor Band 6

• هيكل 43 مم
• متتبع الدورة الشهرية
• عمر البطارية 14 يومًا
• السعر عند المراجعة: 63.99 دولارًا

يعد Honor Band 6 متابعة لميزانيتنا المفضلة السابقة Band 5. إنها قفزة في السعر عن هذا الطراز، ولكنها تتميز بتصميم رائع، وتأتي مع هيكل أسود وخيار من اللون الأسود.، الأشرطة الرمادية أو الوردية.

مثل سابقتها، تم تصميم Band 6 بشكل أساسي لتقديم تلك الميزات الأساسية لتتبع الخطوات ومراقبة النوم تلقائيًا.

ستجدون مستشعرات مقياس تسارع وجيروسكوب للحركة للمساعدة في تحقيق ذلك وإعطائك عددًا من الخطوات والمسافة المقطوعة ويمكنها تتبع ساعات نشاطك. للنوم، هناك برنامج تتبع النوم TruSleep من هواوي لالتقاط مدة النوم ومراحل النوم ودرجات النوم وتقديم رؤى حول جودة النوم.

هناك أيضًا ميزة تعقب الدراجات النسائية، والتي توفر تجربة على الفرقة، مما يتيح للمستخدمين رؤية النوافذ الخصبة القادمة.

Bellabeat Leaf Urban

• تتبع الدورة الشهرية والخصوبة
• رؤى مستوى الإجهاد
• دوافع الهدف
• السعر عند المراجعة: 94 دولارًا

واحدة من أكثر التصاميم التي تركز على النساء حقًا هنا، تتجنب Leaf Urban أساور المعصم المكتنزة تمامًا وتقدم بدلاً من ذلك جهاز تعقب جميل على شكل ورقة شجر جنبًا إلى جنب مع هيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ يمكن ارتداؤه كمشبك أو ربطه بقلادة أو سوار. على الرغم من أن ساعة Urban ليست جميلة مثل طبيعة الأوراق الأصلية، إلا أنها مقاومة للماء بشكل أفضل مجهزة للحياة اليومية.

يتتبع Leaf Urban تتبع الخطوات والمسافة والوقت النشط، فضلاً عن توفير تتبع للنوم، على الرغم من أنه لا يمكنه مراقبة معدل ضربات القلب أو نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

يوفر التطبيق أهدافًا عامة لتتبع نمط الحياة والتأمل، ولكنه يوفر أيضًا كلاً من الدورة الشهرية وتتبع الخصوبة، لتنبيهك إلى أيام الخصوبة اعتمادًا على تواريخ الدورة الشهرية. وإذا نجحت هذه التنبيهات، فهناك أيضًا أداة لتتبع الحمل.

أفضل الساعات الرياضية للنساء

Garmin Forerunner 55

لسوء الحظ، فإن أحدث ترقية لمجموعة ساعات Garmin التي تعمل بميزانية محدودة، لا تأتي مع إصدار رفيع مثل سابقاتها، لكنها لا تزال نموذجًا بحجم معقول مع مجموعة رائعة من الميزات للسعر..

يجعل البرنامج الجديد هذا الإصدار الأفضل حتى الآن من حيث التحليل، وستحصل على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج، وجهاز مراقبة ضوئي لمعدل ضربات القلب وإمكانية الوصول إلى ميزة PacePro من Garmin، والتي تعمل على حل مشكلة الانقسامات التي ستحتاج إلى تحقيقها في وقت مستهدف. تشغيل.

يوفر Garmin Forerunner 55 أيضًا خدمة LiveTrack، حيث يرسلون بريدًا إلكترونيًا إلى جهة اتصال مختارة تحتوي على رابط يعرض موقع GPS الخاص بكم – وهو مثالي لمنح راحة البال للنساء اللائي يبتعدن عن المسار المطروق أثناء الجري.

Garmin Forerunner 245 Music

• هيكل 42 مم
• مزامنة Spotify في وضع عدم الاتصال
• مستشعر نبضات الثور
• الدورة الشهرية / وضع الحمل
• السعر عند المراجعة: 349.99 دولارًا

نموذج آخر مثالي للعدائين، يحبس Forerunner 245 Music بعضًا من أفضل ميزات التحليلات الجارية من Garmin وتخزين الموسيقى في هيكل بحجم 42 مم.

ستجدون مزامنة Spotify في وضع عدم الاتصال لـ 500 أغنية بالإضافة إلى ميزة PacePro لإدارة PB، بالإضافة إلى VO2 Max والكثير من نقاط البيانات الأنيقة مثل Race Predictor وأوقات الاسترداد.

متوفر في خمسة أشكال مختلفة مع أحزمة ساعات قابلة للتبديل مقاس 20 مم، مما يجعله مثاليًا للتوافق مع أي جماعة، كما يمكنك اختيار إصدار أرخص من Garmin Forerunner 245 بدون الإمكانات الموسيقية.

تتمتع هذه الساعة بتوازن جيد بين التصميم والميزات والسعر، وهي مثالية للعدائين الذين يسعدهم إنفاق المزيد من المال للحصول على مقاييس قوية ومظهر أنيق.

Garmin Fenix 7S

• هيكل 42 مم
• VO2 كحد أقصى
• قوة البيانات الرياضية
• السعر عند المراجعة: 699 دولارًا

تمتلئ Garmin Fenix 7 (الموضحة أعلاه) بأفضل الميزات من جميع أنحاء مجموعة Garmin الخارجية. ومع ذلك، فهي ليست صديقة للإناث، مع هيكل ضخم مقاس 47 مم (أو 51 مم لكاميرا 7X!) الذي يبدو ضخمًا حتى على معاصم الرجال.

إذن، فإن Fenix 7S هو ما نحتاج إليه تمامًا، حيث يجلب كل هذه القوة ويتعقب الذكاء ويضعه في هيكل مقاس 42 مم موجه للنساء. هناك أيضًا طرازات Solar و Sapphire Solar في مجموعة من ألوان الحزام (نحبها باللون الذهبي الوردي) والتي تكون أغلى ثمناً ولكنها يمكن أن تزيد من عمر البطارية – وهي مفيدة عندما لا تدوم طويلاً مثل الإصدارات الأكبر.

Polar Igniten2

• هيكل 42 مم
• GPS مدمج
• مقاومة للماء حتى عمق 30 مترًا
• السعر عند المراجعة $ 229.90

هذه الساعة التي تركز على اللياقة البدنية مثالية للعدائين – وبإطار نحيف وهيكل مقاس 43 مم، فهي مثالية أيضًا للرياضيات، أو أي شخص لديه معاصم أنحف.

على الرغم من الحجم، فإن Polar Igniten2 مليئة بالميزات، بما في ذلك شاشة ملونة تعمل باللمس ونظام مراقبة معدل ضربات القلب رائع الأداء.

هناك أيضًا وضع FitSpark، الذي يحلل بيانات التمرين لتقديم نصائح مخصصة وتمارين مقترحة.

يبلغ عمر بطارية Polar Ignite 2 17 ساعة بناءً على التدريبات المتبعة مع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومراقبة معدل ضربات القلب. في وضع الساعة الذكية، ستستمر أربعة أو خمسة أيام.

إنه سعر جيد وشكل جميل وبديل جيد لشيء مثل Forerunner 45، للعدائين الذين يبحثون عن شيء أقل نحافة لارتدائه.

Coros Pace 2

• هيكل 42 مم
• ما يصل إلى 60 ساعة تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)
• وضع الترياتلون المخصص
• السعر عند المراجعة: 199 دولارًا

تعد Coros من المقيمين الجدد إلى مجال الساعات الرياضية، ولكنها تعلمت بسرعة كيفية صنع ساعة تشغيل جيدة، وتعد Pace 2 مثالًا رائعًا على ذلك.

تحتوي الساعة على كل ما يمكن أن يريده العداء من حيث المستشعرات والبيانات، بما في ذلك القدرة على إقران أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب وأجهزة استشعار أقدام مثل Stryd للحصول على دفعة إضافية من المقاييس.

من السهل إعداد جلسات الجري المتقطعة على Pace 2، ويمكنك أيضًا بناء تمارين القلب والقوة التي يمكنك متابعتها على الساعة.

تأتي الساعة أيضًا مع وضع الترياتلون المخصص (وهو أمر يكلفك تكلفة إضافية على طرازات Garmin) ومجهزة لتتبع السباحة في كل من حوض السباحة والمياه المفتوحة.

إنها أقل قدرة على العمل كساعة ذكية، حيث تقدم إشعارات فقط – على الرغم من أنه يمكنك الحصول على دعم من جهة خارجية لأمثال Strava و TrainingPeaks.

يوفر Pace 2 عمرًا رائعًا للبطارية، يستمر لمدة 20 يومًا في الوضع العادي ويوفر 30 ساعة في وضع GPS. يمكنك أيضًا الاستفادة من وضع UltraMax الذي يمنحك 60 ساعة من تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

Suunto 3 Fitness

• هيكل 43 مم
• 36 جرام
• لا يوجد GPS
• السعر عند المراجعة: 229.99 دولارًا

يعد Suunto 3 Fitness صغيرًا وخفيفًا للارتداء مع تتبع رياضي قوي ويوفر إرشادات مدفوعة ببيانات معدل ضربات القلب وسهلة المتابعة لخطط التدريب التكيفية.

تتعقب الساعة الجري وركوب الدراجات والسباحة (حوض السباحة والمياه المفتوحة)، مع وضع رياضي متعدد للرياضيين ووضع رياضي قياسي لكل شيء آخر. ومع ذلك، لا يوجد نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، لذلك فهو مناسب بشكل أفضل لممارسة التمارين الرياضية على جهاز المشي والتدريبات الداخلية، بما في ذلك الفصول الدراسية.

يعد تتبع معدل ضربات القلب أمرًا جيدًا ولكنه ليس رائعًا. هناك أيضًا نشاط منتظم وتتبع للنوم على متن الطائرة – وكلاهما يغذي، جنبًا إلى جنب مع الإجهاد عبر HRV، ميزات التعافي والموارد في Suunto.

صُممت هذه الساعة لجذب عشاق اللياقة البدنية غير الرسميين والمبتدئين، وتتمتع بمظهر أنيق وبسعر رائع.

بخلاف الحجم النحيف والوزن، لا توجد أي ميزات خاصة بالنساء، ولكن إذا كنت تأجل الركض وحدك في الخارج، خاصة بعد حلول الظلام، فقد يسعدك أن تسمع أنها تفوقت على أفضل ساعاتنا للجري على مدار الساعة.