سجل نشاطًا جنسيًا على الآيفون وApple Watch

يمكن أن يكون تتبع نشاطك الجنسي مفيدًا لعدة أسباب، لا سيما عند محاولة الحمل. قد يحتاج طبيبك إلى هذه المعلومات لتقييم صحتك الإنجابية وفرص الحمل. إليك كيفية تتبع النشاط الجنسي على الآيفون وApple Watch.

على الآيفون

  1. افتحي تطبيق Health واضغطي على تصفح Browse.
  2. اضغطي على تتبع الدورة Cycle Tracking ثم اضغطي على النشاط الجنسي Sexual Activity.
  3. اضغطيعلى Had Sex إذا مارستي الجنس في ذلك اليوم.
  4. اختر مستخدم Used أو غير مستخدم Not Used لتسجيل ما إذا كنتي تستخدمين وسيلة لمنع الحمل.
  5. اضغطي على تم Done.
سجل نشاطًا جنسيًا على iPhone

ملاحظة: في شاشة النشاط الجنسي، يمكنك التمرير إلى اليسار أو اليمين لتسجيل معلومات أخرى مثل تدفق الدورة الشهرية، والأعراض، ونتائج اختبار الإباضة، ودرجة حرارة الجسم الأساسية، وجودة مخاط عنق الرحم، والتبقيع.

على Apple Watch

  1. اضغطي على ترس الساعة لرؤية جميع التطبيقات. افتحي تطبيق تتبع الدورة Cycle Tracking.
  2. اضغطي على النشاط الجنسي Sexual Activity.
  3. اختر Had Sex إذا مارستي الجنس في ذلك اليوم.
  4. حدد مستخدم أو غير مستخدم للتسجيل إذا كنت تستخدم الحماية أم لا.
سجل النشاط الجنسي على Apple Watch

كيفية عرض تاريخ الدورة والإحصائيات في تطبيق Health

بمجرد استخدام ميزة تتبع الدورة لفترة من الوقت، يمكنكِ عرض السجل والإحصائيات في أي وقت في تطبيق Health. إليكي الطريقة:

  1. افتحي تطبيق Health واضغط على تصفح Browse.
  2. اضغطي على تتبع الدورة Cycle Tracking.
  3. قومي بالتمرير لأسفل لرؤية تاريخ أحدث ثلاث فترات لك. انقر لرؤية المزيد من التفاصيل.عرض تاريخ الدورة والإحصائيات في تطبيق Health
  4. في العرض التفصيلي، يمكنك أيضًا العثور فقط على الأيام التي تتطابق مع عرض معين أو مستوى تدفق معين. حدد عوامل التصفية في الجزء العلوي الأيسر، واختر خياراتك، ثم انقر فوق تم .
  5. اختياري : اضغطي على الملخص Summary في شاشة تتبع الدورة الرئيسية لإلقاء نظرة عامة على الفترة وطول الدورة.عرض المحفوظات عن طريق تعيين عوامل التصفية على iPhone

أضفي تتبع الدورة إلى مفضلاتك في تطبيق Health على الآيفون

عندما تفتحي تطبيق Health على جهاز آيفون الخاص بك، فإنه يعرض لوحة تحكم بأحدث إحصائياتك الصحية. يمكنك إضافة سجلات تتبع الدورة الخاصة بك هنا باتباع الخطوات التالية:

  1. افتحي تطبيق Health واضغطي على تبويب الملخص Summary.
  2. اضغطي على تحرير Edit في الجزء العلوي بجوار المفضلة Favorites.
  3. اضغطي على النجمة الموجودة بجوار أي من سجلات تتبع الدورة التي تريد رؤيتها في لوحة معلومات الصحة الخاصة بك.
  4. اضغطي على تم Done.
أضف تتبع الدورة إلى مفضلاتك في تطبيق Health على iPhone

كيفية حذف بيانات تتبع الدورة في تطبيق Health على الآيفون

  1. توجهي إلى تصفح في تطبيق Health اضغطي على تتبع الدورة Cycle Tracking.
  2. قومي بالتمرير لأسفل واضغطي على عرض عناصر تتبع الدورة View Cycle Tracking Items.
  3. اضغطي على سجل الفئات Category Log الذي تريد التخلص منه.
  4. قومي بالتمرير لأسفل واضغطي على إظهار كافة البيانات Show All Data.احذف بيانات Cycle Tracking في تطبيق Health على iPhone
  5. اضغطي على تحرير Edit.
  6. الآن، اضغطي على أيقونة الناقص الحمراء بجوار البيانات التي تريدين إزالتها.
  7. اضغطي على حذف Delete.
    يمكنكِ أيضًا اختيار حذف الكل Delete All أعلى اليسار.
  8. انقر فوق تم .انقر فوق حذف لإزالة بيانات تتبع الدورة

كرري هذه الطريقة لجميع البيانات المسجلة التي تريد حذفها من تتبع الدورة.

كيفية حذف تطبيق Cycle Tracking من Apple Watch

إذا كنت لا تريد تطبيق تتبع الدورة Cycle Tracking على Apple Watch، فيمكنك التخلص منه تمامًا مثل أي تطبيق آخر تابع لجهة خارجية.

  1. اضغط على ترس الساعة لرؤية شاشة التطبيقات.
  2. إذا تم عرض تطبيقاتك بتنسيق

لاستعادة التطبيق، يمكنك تثبيت Cycle Tracking على Apple Watch من App Store مثل أي تطبيق آخر.

آمل أن يكون هذا المقال قد أجاب على جميع أسئلتكِ حول تتبع دورتك الشهرية في تطبيق Health على جهاز آيفون الخاص بك وتطبيق Cycle Tracking على Apple Watch.

مشاركة. فيسبوك تويتر تيليقرام واتساب
Avatar of Anass Habrah

متخصص في التجارة الالكترونية وتحسين محركات البحث، متابع لأخبار التكنولوجيا ومدير مجلة فري موبايل زون،

التعليقات مغلقة.